“Osserva Conosci Capisci Cura”
Perché scegliere un percorso di psicoterapia ?
Gestione dello stress e dell’ansia
La psicoterapia può aiutare a comprendere l’origine di tali problematiche e può fornire strumenti e strategie per affrontare lo stress e l’ansia, tramite l’utilizzo di tecniche di gestione emotiva e della Mindfulness.
Risoluzione dei problemi personali
Può aiutare ad acquisire consapevolezza dei propri movimenti e conflitti interiori, di conseguenza la modifica di eventuali problematiche aiuterà il raggiungimento del benessere emotivo.
Miglioramento delle relazioni
Può fornire supporto nella gestione delle relazioni interpersonali, che siano familiari, romantiche o lavorative. Siamo fatti per interagire, possiamo comprenderci per coesistere e integrarci con il mondo dell’altro.
Crescita personale
La psicoterapia può facilitare la crescita personale, aiutandoti a scoprire e a sviluppare il tuo potenziale e a raggiungere i tuoi obiettivi. La conoscenza di se è il primo gradino per elevarsi ad un livello superiore.
Affrontare traumi passati
Può essere efficace nel trattare traumi emotivi o esperienze difficili del passato, consentendoti di accettare e di sviluppare migliori capacità di gestione delle conseguenze di tali vissuti.
Miglioramento della qualità della vita
La psicoterapia può aiutarti a sviluppare abilità di adattamento e resilienza, migliorando la tua qualità di vita complessiva. Il precorso terapeutico mira al raggiungimento di obiettivi.
Supporto Psicologico
Incontri in studio suddivisi in pacchetti di sedute stabiliti in base alle necessità del cliente.
Diagnosi
Valutazioni psicodiagnostiche tramite l’utilizzo di test standardizzati.
Terapia online
Incontri effettuati tramite piattaforme di videoconferenza (Google Meet – Zoom)
Dott.ssa Francesca Cattaneo Psicologa 